Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen
Bestel nu en je bestelling wordt gratis verzonden!
Bestel voor extra voor gratis verzending
Man - Tips moeilijk klaarkomen

9 tips voor moeilijk klaarkomen voor een man

Geschreven door   11 juli 2021
11 juli 2021     reageer op artikel Reageer

Er zijn niet alleen vrouwen die soms problemen hebben met klaarkomen, maar ook bij mannen komt dit voor. Dat is natuurlijk voor beide geen leuke situatie. Ook al kan de man nog zo genieten van de seks, meestal werkt men toch naar dat hoogtepunt toe. De reden dat een man niet of moeizaam klaarkomt, kan verschillende oorzaken hebben. We geven wat tips om in verschillende situaties toch een fijn hoogtepunt te kunnen ervaren.

Niet of moeizaam klaarkomen

Niet of moeizaam klaarkomen kan verschillende redenen hebben. Er wordt gesproken van een orgasmeprobleem als dit vaak voorkomt. Het percentage vrouwen wat een orgasmeprobleem heeft is 4%, bij mannen ligt dit percentage op 2%. Het kan een tijdelijk probleem zijn, maar soms is het een langdurig probleem.

Te snel klaarkomen

Een ander probleem waar mannen vaak tegenaan lopen is het te snel klaarkomen. Meer dan de helft van de mannen vindt dat het orgasme te snel komt. Hier zijn speciale oefeningen voor om meer controle over het krijgen van een orgasme te hebben en er zijn ook andere hulpmiddeltjes voor. Blijf je te snel klaarkomen, praat dan eens met een seksuoloog of een andere deskundige.

Het orgasme

Voor veel mensen is het orgasme toch wel het hoogtepunt van de seksuele activiteit. Het geeft een ontlading nadat je lichaam seksuele energie heeft opgebouwd. Als er geen orgasme komt bij een man, dan voelt het misschien een beetje alsof er iets niet is afgemaakt. Het kan ook gebeuren dat een man klaarkomt zonder gevoel of zonder dat er sperma naar buiten komt. Of mannen komen niet klaar door pijn tijdens de seks of onvoldoende prikkeling. Medicatie, alcohol of drugs kunnen ook problemen geven, net zoals stress of vermoeidheid. Met de onderstaande tips kunnen misschien de problemen met het klaarkomen weggenomen worden waardoor je misschien makkelijker tot een orgasme komt in de verschillende situaties.

Niet klaarkomen - problemen in de relatie.
Problemen in de relatie door het niet klaar kunnen komen

1. Te weinig prikkeling

Ook een man moet opgewonden zijn om tot een orgasme te komen. Sterker nog, als er totaal geen opwinding is, dan zal de penis ook niet stijf worden. Of misschien wordt hij wel stijf, maar niet stijf genoeg of niet lang genoeg stijf om tot een orgasme te komen.

Tips:

Extra prikkeling kan op verschillende manieren gecreëerd worden. Dat kan met bepaalde sextoys, maar ook bijvoorbeeld met een erotisch spel. Ook wil sexy lingerie nog wel eens helpen of het kijken van een pornofilm of het lezen van een pornoverhaal.

2. Penis niet stijf genoeg

Misschien wordt de penis wel stijf, maar niet stijf of lang genoeg stijf om tot een orgasme te komen. Het wordt een soort wisselwerking omdat je bang bent dat de penis te snel verslapt  en vaak wordt hij dat dan ook. Dat is een vervelende situatie en dat maakt de man alleen nog maar onzekerder waardoor een orgasme vaak langer uitblijft. Het is dus zaak om deze cirkel te doorbreken. Het hoeft namelijk niet altijd een vorm van impotentie te zijn als de penis slap wordt.

Tips:

Om te kijken of je erectieproblemen hebt of dat het een vorm van impotentie is, kun je redelijk eenvoudig controleren. Meestal is de oorzaak van een slappe penis namelijk psychisch. Als je tijdens het masturberen nergens last van hebt, maar dat de penis alleen af en toe slap wordt tijdens het vrijen dan heeft het meestal niets met impotentie te maken. Het masturberen kan het zelfvertrouwen teruggeven en de volgende stap kan eventueel een realistische masturbator zijn. Als ook dat goed gaat, is er misschien genoeg vertrouwen om weer met de partner seks te hebben en dan komt het orgasme waarschijnlijk vanzelf. Ook kan een cockring helpen bij een penis die de neiging heeft om soms wat slapper te worden.

3. Alcohol, drugs en medicijnen

Alcohol, drugs, roken, medicijnen en overgewicht kunnen invloed hebben op een erectie en dus ook op het klaarkomen.

Tips:

Wanneer er erectieproblemen zijn, kun je overwegen om bovenstaande oorzaken uit te sluiten door ze niet meer of zo min mogelijk te gebruiken. Dat gaat natuurlijk niet zomaar met medicijnen. In dat geval kun je beter even met je arts overleggen. In het geval van overgewicht, kan er ook nog eens onzekerheid over het lichaam bijkomen waardoor er erectieproblemen ontstaan of dat een orgasme uitblijft. Probeer af te vallen en als dat niet lukt, zoek hulp bij een deskundige. Dat geldt ook als je de andere eventuele oorzaken niet kunt minderen of stoppen.

4. Lichamelijke oorzaken

Natuurlijk kan ook een lichamelijke aandoening de oorzaak zijn van een erectie- of orgasmeprobleem. Bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten, schildklierafwijking of een zenuwbeschadiging.

Tips:

Bespreek deze situaties met een deskundige en spreek er ook over met je partner. Misschien zijn er wel alternatieven te bedenken waarbij je je samen prettig voelt.

5. Stress of depressie

Als iemand erg gestrest is, kan het zijn dat de gedachten afdwalen tijdens de seks of je gunt jezelf niet de tijd om ervan te genieten. Ook iemand die depressief is, heeft vaak moeite om onbezorgd een orgasme te bewerkstelligen. Natuurlijk los je deze problemen niet zomaar op, maar een heerlijk potje seks met een spetterend orgasme kan wel weer even voor wat ontlading en ontspanning zorgen.

Tips:

Zorg voor de juiste sfeer en probeer even aan niets anders te denken als aan elkaar. Probeer misschien eens iets nieuws om de sleur te doorbreken en de focus op de seks te verhogen. Gebruik een nieuwe sextoy of vraag of je partner sexy lingerie aantrekt. Misschien kun je zelfs een rollenspel spelen om even niet die gestreste persoon te zijn. Neem de tijd en laat de opwinding groeien door het spannend te maken. Ook als je even uit je comfortzone moet omdat je kiest voor seks op een spannende plek, kun je misschien even je zorgen opzij zetten.

6. Pijn tijdens seks

Als mannen pijn hebben tijdens de seks, kan dat invloed hebben op het krijgen van een orgasme. Als er pijn is, dan is dat meestal een teken dat er iets mis is. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals een schimmelinfectie of soa, een prostaatontsteking, een vernauwde voorhuid of bekkenbodemklachten.

Tips:

Ga met pijnklachten altijd even langs de huisarts. De arts kan kijken waar de klachten vandaan komen en eventueel medicijnen voorschrijven of advies geven. Waarschijnlijk zijn de klachten van tijdelijke aard, maar bespreek het toch even met je partner, zodat hij of zij weet waarom je het eventueel even wat rustiger aan wilt doen.

7. Klaarkomen zonder gevoel

Er zijn mannen die wel kunnen klaarkomen en hierbij ook een zaadlozing krijgen, maar niet het gevoel van een orgasme hebben. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld als je niet lekker in je vel zit door bepaalde redenen of door een lichamelijke aandoening, zoals een dwarslaesie of suikerziekte. Het kan ook zijn dat een te intensieve prikkeling van de prostaat een zaadlozing veroorzaakt, zonder dat je het gevoel hebt dat je klaarkomt.

Tips:

Meestal zit het probleem tussen de oren. Het is in ieder geval verstandig om het eens bij de huisarts aan te kaarten. Als het met een ziekte te maken heeft, dan is er misschien weinig aan te doen, maar in alle andere gevallen kan waarschijnlijk een seksuoloog uitkomst bieden.

8. Klaarkomen zonder sperma

Sommige hebben een ‘droog’ orgasme. Ze komen wel klaar, maar er komt geen sperma. Als dit vaker voorkomt, dan kan dit een medische oorzaak hebben. Bijvoorbeeld door prostaatproblemen of door het gebruik van bepaalde medicatie.

Tips:

Vraag je huisarts om advies.

9. Te snel klaarkomen

Het kan ook zo zijn dat je wel een orgasme krijgt, maar veel te snel naar je zin. Je hebt misschien het gevoel dat je daardoor minder geniet van de seks. Te snel klaarkomen, kan mannen ook onzeker maken.

Tips:

Leer om je orgasme uit te stellen, bijvoorbeeld met de ‘edging’ methode. Er zijn ook speciale sprays en crèmes die het klaarkomen uitstellen. Of als het je normaal gesproken lukt om meerdere keren per dag een orgasme te krijgen, kun je misschien jezelf aftrekken een paar uur voordat je seks met een partner hebt. Dan is de druk een beetje van de ketel af.

Reageer op dit artikel

Lees ook

tags erectie klaarkomen mannen orgasme penis sex spel tips

Geef je mening

Nieuwste artikelen
Meest gelezen
Categorieën

Online sexshop

Ook interessant