Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen
Bestel nu en je bestelling wordt gratis verzonden!
Bestel voor extra voor gratis verzending
Onzeker in bed - tips wat je er aan kan doen

Onzeker in bed? 7 tips die dit kunnen veranderen…

Geschreven door   9 oktober 2020
9 oktober 2020     reageer op artikel Reageer

Mannen moeten het lang genoeg volhouden om de partner een voldaan gevoel te geven en de vrouw moet vooral sexy zijn. Dat zijn van de typische beweringen die erin sluipen en dan ineens de normaalste zaak van de wereld lijken te zijn. Hierdoor krijgt men eigenlijk een verwrongen beeld van de werkelijkheid en vaak met onzekerheid als gevolg.

Dat vertekende beeld wordt nog eens benadrukt tijdens het kijken van pornofilms. In de film paraderen de meest sexy vrouwen in uitdagende kleding en de mannelijke acteurs lijken het uren vol te houden met een enorme penis die voortdurend stijf is. Daar zit je dan in je slaapkamer met je onzekere gevoelens, veroorzaakt door het gevoel dat je deze prestaties niet kunt evenaren. Laat het los, niets is wat het lijkt in deze films. Ze zijn gemaakt om lustgevoelens op te wekken, niet om je onzeker te maken of om je faalangst te geven.

Daarom de volgende gratis tips die gegarandeerd resultaten opleveren:

1. Ga jezelf niet spiegelen

Ga nooit je eigen prestaties spiegelen aan die van de porno acteur of actrice. Een flinke vrijpartij wordt soms in uren of zelfs in dagen opgenomen en het is niet zo dat de acteur dan de hele tijd maar met een stijve penis rondloopt. Mocht je toch problemen hebben met het houden van een erectie, zelfs al is het maar voor korte tijd, dan zijn hier genoeg hulpmiddelen voor. Speciale crèmes, erectiepillen, maar ook seks-attributen zoals een cockring kunnen hierbij helpen.

2. Laat je lichaam geen blokkade zijn

Zorg dat je eigen lichaam geen blokkade is tijdens de seks. We krijgen dagelijks surrealistische ideaalbeelden voorgeschoteld, maar ieder lichaam heeft zijn eigen tekortkomingen voor zover je dat zo kunt noemen. De diversiteit van een lichaam zou een betere benaming zijn. Voorkeuren verschillen, maar tenslotte draait het om de intimiteit en de seksuele spanning en dat wordt niet bepaald door een maatje meer of minder. Ook de actrices zijn niet zo perfect als dat ze soms overkomen, alleen wordt dit weggewerkt of op de juiste manier in beeld gebracht. Laat liever je partner verbaal en non-verbaal merken dat je hem of haar aantrekkelijk vindt, dat geeft de ander ook weer meer zelfvertrouwen.

“Niet perfect is ook goed…”

3. De kracht is: hou eerst van jezelf

Van jezelf houden is je geliefd voelen. Als je van jezelf kunt houden, is de stap naar goede seks ook makkelijker. Vind jezelf leuk en masturbeer eens wat vaker. Als je weet wat jouw lichaam lekker vindt, kun je dit ook aan je sekspartner vertellen. Gebruik hierbij eventueel een realistische vibrator of een andere sextoy om bepaalde punten van je lichaam te stimuleren.

4. Wees eerlijk

Zijn er dingen die je niet prettig vindt tijdens je seksuele avontuur, wees hier dan ook eerlijk in. Zeker bij het BDSM-spel is dit belangrijk. Het is moeilijk om optimaal te genieten van seks als er dingen gebeuren die je niet aanstaan. Stel je open op naar elkaar en neem elkaars angsten en twijfel weg. Ook bij de BSDM-seks zijn er toys waarmee je langzaam de spanning op kunt voeren, totdat je klaar bent voor wat meer actie. Geef bijvoorbeeld je partner jouw favoriete speeltje cadeau.

5. Leg de lat niet te hoog

Heb geen valse verwachtingen van de seks. Ook hierin krijgen we soms door films een verkeerd verwachtingspatroon. Wilde seks begint niet altijd met verleidelijke blikken, gepassioneerde zoenpartijen of trillende benen van opwinding. Soms is er gewoon wat meer voor nodig om tot een heerlijke vrijpartij te komen. Gebruik je fantasie en eventueel opwindende sextoys, maar wees vooral jezelf.

“No matter what a woman looks like, if she’s confident, she’s sexy”

6. Laat je onzekerheid een orgasme niet in de weg staan

Ben je onzeker over het feit of je sekspartner je wel aantrekkelijk vindt? Ga dan gelijk het diepe in. Kies voor een sexy lingeriesetje of voor de heren opwindend of stoer ondergoed en niet voor basic ondergoed uit de uitverkoop. Kleed je langzaam uit terwijl je sekspartner kijkt. Dat klinkt natuurlijk ongelooflijk eng en dat is het ook. Maar als je aan je partner merkt dat de seksuele opwinding blijft, kun je al die onzekerheden in één keer van je af laten glijden. En dan optimaal genieten van de vurige seks die je te wachten staat. Je kunt het ook niet doen en de hele tijd maar angstig blijven dat er inderdaad een punt komt waarop je misschien toch tegenvalt, maar dat is zonde van je tijd. Want waarschijnlijk komt dat punt helemaal niet en als jij je zo af laat leiden, kom jij ook niet.

7. Kom eens uit die comfortzone

Soms wordt de onzekerheid veroorzaakt door het feit dat je denkt dat bepaalde dingen op een speciale manier moeten. Maar waarom? Niks moet, alles kan, als jij maar geniet. Stap gewoon eens uit die comfortzone en doe iets wat je anders nooit zo snel zou doen. Ga voor seks op een spannende plek, gebruik blinddoeken of ga naar een online sexshop en bestel een leuk speeltje. Doe iets anders wat jullie nog nooit hebben gedaan. Juist die onwetendheid en de spanning voor het nieuwe avontuur laat geen ruimte voor onzekerheid en maakt jullie opwinding alleen nog maar groter. Doe je het later dan weer op de normale manier, dan vraag je jezelf misschien af waarom je hier eerst zo onzeker over was.  Daar was eigenlijk niets engs aan vergelijken bij wat jullie daarvoor gedaan hebben. Dus was dat experimenteren een uitstekende manier om per direct van die onzekerheid af te komen en voortaan gewoon van alle seks te genieten.

Sylvia Peters

Reageer op dit artikel

Lees ook

tags film opwinding partner seksuele sex sextoy sexy

Geef je mening

Nieuwste artikelen
Meest gelezen
Categorieën

Online sexshop

Ook interessant